经期十件秘事 你最好都知道

本文摘要：每个月的那几天，就像老朋友一样，早已让女人们习以为常，只是没有老朋友那么热门而已。可是，当我告诉他你月经可以协助节食，还可以老大你戒烟，你还不会斥它忘吗? 1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机 据Tufts大学的研究，这一周你早已增加了12%的食物摄取，对跟激素有关的食品的渴望也有所增加。 2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟 2008年，Minnesota(明尼苏达)大学的一项研究指出，雌激素有可能让你对类似于尼古丁的不易成瘾物质，更为的欲罢不能。

每个月的那几天，就像老朋友一样，早已让女人们习以为常，只是没有老朋友那么热门而已。可是，当我告诉他你月经可以协助节食，还可以老大你戒烟，你还不会斥它忘吗?　　1、荷尔蒙周期的第一周，是节食的好时机　　据Tufts大学的研究，这一周你早已增加了12%的食物摄取，对跟激素有关的食品的渴望也有所增加。

　　2、第二个周期的后半段，可以尝试戒烟　　2008年，Minnesota(明尼苏达)大学的一项研究指出，雌激素有可能让你对类似于尼古丁的不易成瘾物质，更为的欲罢不能。在第三和第四周期里，激素水平减少，使你仍然沉迷于香烟，戒烟就显得更容易一些。

　　3、在经期里，可能会让你舌头绳子　　根据Minnesota大学的同一份研究，孕激素(黄体酮)不会阻碍口头表达能力，让你语无伦次，思路恐慌。这种激素也有可能造成咳嗽和便秘，所以这期间要摄取适度的纤维和水来防止此类状况再次发生。　　4、经前综合症可能会传染　　如果您找到您的另一半，与你的经期基本相符的时间段内显得喜怒无常，很有可能是你影响了他。虽然还没尤其具体，“但有更加多的证据指出，睾丸激素每月的波动有可能造成男性产生类似于经前综合症的症状。

”加州的心理治疗师，《男性更年期》的作者Jed Diamond如是说。在月经研究协会的第11届(两年一界)的会议上，有一份递交的研究报告里认为，不少男性在调查问卷里责怪每月的情绪波动和女性的状况相近。

　　5、因为月经周期的缘故，同居一室的伙伴的经期可能会显得完全相同　　专家们还认为，在一位女性身体上的化学信号，有可能“传染”给另一位女性，而且，同一屋檐下的女性，联合面对着许多完全相同的压力，经期也不会相互影响。　　6、莫名其妙!经期内很更容易再次发生呕吐　　根据期望杂志的报导，那种唤起子宫膨胀来协助血液流畅排泄的化学物质，不会无意中引发小腹的膨胀而引发呕吐。

　　7、经期你可能会欲火焚身　　专家Mary Jane Minkin说道，诱导性欲的黄体酮激素，在这期间不会正处于最低值。而且，这期间容易分娩也不会让你更为放开和开怀。　　8、经期也有属于自己的颜色　　专家Krishna White说道，月经期子宫内膜开裂引发出血。

这些血在你的体内时间就越宽，颜色就不会更深。有可能它是暗红色或咖啡色，视各人情况而以定。这是一种长时间排泄，若经常出现颜色出现异常，如紫红色或黑色等，有可能是传染病或妇科病的信号。　　9、你可能会扭伤　　你有可能根本没抽过筋。

但是按照White的众说纷纭，从初潮算数起，如果你的月经仍然都不怎么规律，那么宽约两年的时间你有可能都会经历扭伤。但意外的是，从你月经规律的那天起，它们就不会去找上你了。　　10、按照专家的众说纷纭，月经期胸部可能会痛楚　　在每个月的那几天，胸部肿胀、痛或痛楚这些感觉不会很少见。

乳房的组织由脂肪组织和腺体构成，而腺体可以感官每个月激素的剧增。一旦腺体无法均匀分布于胸部，那么某些点就不会显得脆弱。

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